Recette de glace au SUPPLEX CAFE
L’été est bel et bien là avec ses beaux jours et ses fortes chaleurs ! Rafraîchissez-vous avec cette recette de glace au SUPPLEX CAFE. Lire la suite
29
Juin
06
Mar
6O ans Supplex : retour sur une année de fête !
Depuis 1962, SUPPLEX est le partenaire de votre forme au quotidien !
2022, l’année de nos 60 ans était donc une étape importante et riche en émotions pour toute l’équipe. Cette année a été l’occasion de fêter notre anniversaire et de revenir sur 60 ans d’histoire à vos côtés !
Depuis 60 ans, nous vous accompagnons pour rendre vos matins plus doux…
Depuis 60 ans, nous vous offrons des produits de qualité avec une réponse santé unique !
Et depuis 60 ans, VOUS nous suivez et êtes au cœur de nos préoccupations ! Lire la suite
13
Avr
Œufs de Pâques en chocolat Supplex
Fêtez Pâques avec Supplex et réalisez vos œufs en chocolat avec du Supplex Cao !
Voici la recette d’œufs en chocolat au Supplex Cao :
INGREDIENTS (pour 6 personnes) :
6 œufs
125 g de chocolat noir
65 g de Supplex Cao
150 g de crème fraîche liquide
50 g de sucre glace
125 g de noisettes Lire la suite
26
Août
Le magnésium : Le minéral anti-stress par excellence !
Le magnésium est le minéral anti-stress par excellence indispensable tant pour une bonne énergie physique que pour un mental apaisé.
Il joue un rôle essentiel dans notre organisme. Il intervient dans plus de 300 réactions biochimiques cellulaires. Il contribue notamment au bon fonctionnement des nerfs et des muscles et intervient dans la production des messagers chimiques du cerveau. Ce minéral est donc primordial et pourtant les études ont révélé que les trois quart des français étaient carencés en magnésium.
La carence en magnésium n’est pas facile à diagnostiquer car moins de 1% du magnésium se trouve dans le sang ! Ainsi un taux de magnésium apparaît souvent normal alors qu’il peut exister une vraie insuffisance dans l’organisme.
26
Juil
Les bienfaits nutritionnels des algues
Manger des algues… Si l’idée peut paraître surprenante, sachez que vous en consommez probablement régulièrement sans le savoir. En effet, les algues sont présentes dans de très nombreux produits industriels sous forme d’additif alimentaire, gélifiant ou épaississant que l’on retrouve sous leur nom de code (E 401 à E 407). Toutefois, sous sa forme entière, si la consommation d’algues est très fréquente chez les asiatiques, elle se fait beaucoup plus discrète dans les assiettes des occidentaux. Et pourtant, nous aurions tout à gagner en intégrant ces légumes de mer aux intérêts nutritionnels incontestables dans notre alimentation.
Une composition exceptionnelle :
De par leur richesse nutritionnelle, ces légumes de mer sont de véritables alliés santé.
26
Juin
Le café : le Dr Jekyll ou M. Hyde?
Le café, plaisir coupable?
Sous prétexte qu’il excite, qu’ il énerve, qu’ il empêche de dormir….le café est souvent considéré comme étant mauvais pour la santé… pourtant, il semblerait que la consommation de café ait de réels atouts et les récentes études scientifiques ne cessent de lui faire des éloges!
La consommation de café diminuerait :
01
Mar
Le sans gluten et sans lactose : un phénomène de mode ?
Rien n’est moins sûre selon la multitude d’études qui émettent un lien entre confort digestif et régime d’exclusion.
En effet, l’une des premières raisons qui poussent une personne à évincer de son alimentation le gluten et le lactose est souvent pour améliorer sa digestion et lutter contre certains troubles gênant voir handicapant comme les ballonnements, les diarrhées ou la constipation.
01
Fév
Des crêpes sans gluten ni lactose pour la chandeleur !
Pour la chandeleur vous rêvez de pouvoir déguster de bonnes crêpes sans en payer le prix d’une digestion lourde et douloureuse ?
Concoctez-vous de délicieuses crêpes sans gluten et sans lactose pour les rendre encore plus digeste.
02
Jan
10 astuces naturelles pour bien dormir !
« Le sommeil est la moitié de la santé »
En effet, le sommeil, au même titre que notre alimentation, est une clé absolument essentielle de notre santé. Défense, restauration, réparation mais aussi croissance chez l’enfant, notre corps profite de notre sommeil pour se régénérer.
En ne dormant pas assez, on perturbe notre cycle cicardien et les conséquences pour notre santé physique et psychique sont redoutables! Une dette chronique en sommeil entraîne une baisse du système immunitaire et favorise les troubles de l’humeur de type anxiété et dépression, ainsi que les problèmes de diabète ou d’obésité.
L’évolution de notre société toujours plus speed et 100% connectée n’est pas propre à un sommeil de qualité. Les troubles du sommeil font aujourd’hui partie de ces « maux du siècle »
03
Déc
Les propriétés stimulantes du cacao !
D’où vient-il ?
Plusieurs légendes racontent que le chocolat a été découvert par les Dieux. S’il est difficile de vérifier une telle allégation, ce qui est certain c’est que le cacaoyer est un arbre cultivé depuis plusieurs millénaires. La fève de cacao était utilisée par les peuples méso-américains au Mexique actuel : Les olmèques étant les premiers consommateurs de chocolat de l’histoire (vers 2000 av JC) : ils broyaient les fèves de cacao et les mélangeaient avec de l’eau en ajoutant des épices, du piment ou des herbes. Puis la culture des cacaoyers s’est exportée à l’époque des Mayas en 600 avant J.C, puis des Aztèques, au 14ème siècles après JC : Ils étaient aussi des cultivateurs et des grands consommateurs de cacaoyer et utilisaient surtout le cacao pour leurs offrandes.