Barres Nutritives

INGRÉDIENTS : (15 barres)

• 4 cuillères à soupe d’eau

• 400g d’abricots secs

• 50g de noix de cajou

• 70g de graines de tournesol

• 100g de Lait d’Amande Supplex

PRÉPARATION :

1/ Coupez les abricots secs en petits morceaux.

2/ Mixez les graines de tournesol, les noix de cajou et les abricots secs avec le Lait d’Amande Supplex.

3/ Ajoutez l’eau puis mixez. Ne pas trop mixer pour ne pas obtenir de la purée.

4/ Versez la préparation dans un moule carré tapissé de papier sulfurisé.

5/ Tassez la préparation, lissez le dessus.

6/ Faites prendre au réfrigérateur toute une nuit puis découpez en barres.

Votre encas est fin prêt ! Et pour un goûter encore plus généreux, remplacer le Lait d’Amande par un Lait d’Amande à la Vanille !